Adictos al trabajo

Las frustraciones personales y la imposibilidad de relajarse, hacen que cada vez más individuos utilicen el trabajo como una coraza defensora frente a sus miedos no determinados. Los adictos al trabajo suelen ser muy productivos pero desatienden o dilatan su desarrollo, su evolución como seres humanos.

La ruptura del equilibrio entre acción y contemplación constituye la raíz de esa forma de vivir. Por el contrario, dilatan de forma desproporcionada sus jornadas laborales y se vuelven adictos a las tareas.

La adicción al trabajo "supone un alejamiento del mundo real". Se vuelcan en unas diligencias que les superan y se entregan a ellas con toda su energía. De esa forma, se subestiman y se dedican a una perpetua búsqueda de autoafirmación y reconocimiento social, aunque ello les resultea muy gratificante porque les confiere cierto poder. Se convierten en una máquina productiva que renuncia a cultivar sus sentimientos y reduce al mínimo sus vidas privadas con las consecuencias que ello acarrea en el núcleo socio – familiar.

El segundo suele basarse en el miedo ya que suelen ser ansiosos, agresivos y autistas con los sentimientos de los demás o el compañerismo. El trabajo es su adicción actuando para ellos como un narcótico y liberándoles de tener que enfrentarse a las contrariedades personales no resueltas.

Por mi experiencia deduzco que las adicciones son como formas de evasión de los conflictos. Y cada vez son más las personas que cuentan con una adicción. "La problemática fundamental del paciente neurótico o histérico es la mala relación con su cuerpo, con su sexualidad e instintos, con su propia naturaleza" (Dr. Alfredo Gilmur). Lo que ocurre es que esa mala relación la exteriorizan y acaba afectando a las personas que lo rodean.

Estas sentirían ser las metas en consonancia con las ideas de un amplio grupo de personas en este cambio de siglo, substancialmente en aquellas definidas como "los que llegan". Se trata de un cierre de cultura "Anglosajón", con un marcado individualismo y una disposición subjetiva subrayadamente narcisista para la concreción de los beneficios personales. En los sujetos sumidos en ese universo de valores, realidades como la libertad, la espontaneidad, la humildad y la preocupación por el bienestar del prójimo son ajenos a sus modos de vivir y de trabajar. Estas personas, que en inglés se caracterizan con el nombres de workholics.

En otras palabras de estrategia "individual", un paso para vencer al enemigo es tratarlo. Aunque que nuestro enemigo no tiene que ser necesariamente la angustia, "esta es para el adicto un síntoma previo a la acción. Ya que luego actuando esta angustia sintomático desaparece. Sí nos planteamos evitar un exceso perjudicial e redundante de desazón, conociendo de qué forma y porqué razones se dispara su representación, que pensamientos, sentimientos y sensaciones físicas han surgido en las circunstancias generadora. ¿Sabremos él porque?. Ya que la angustia en si misma, no deja de ser una emoción normal de defensa.

Un medio consiste en tener un Diario por Angustias, anotemos cualquier pico de ansiedad revelador, trataremos de averiguar qué acontecimiento concreto lo ha provocado, ¿porqué razón?, Experimentando emociones y qué hemos sentido en tal suceso. Si no situamos hechos precisos desencadenantes de la angustia, sustituiremos los estímulos por una lista de conjetura que respondan a las preguntas: ¿Qué entes de lo que me pasa últimamente y por que esta actuando?, ¿qué inquietudes son las que acuden a mi mente?, ¿porqué me angustio y trabajo tanto?.

De las mucha maneras de representar la angustia, elegimos dos clases de presentarse la angustia:

A) Siguiendo el modelo de "causa" igual a "reacción"

B) Siguiendo un modelo de 'no sé porqué pero me encuentro nervioso/a'

En estas suposiciones obtendremos que concebir constar la clase de incidente, ya que podemos estar susceptibles a un cierto tipo de cosas: como albergar y tener una disputa airada, el que se nos preste poca atención, el caso de que esperásemos ayuda y no nos la den, que nos comunican una noticia frustrante, las mil y una situación de la vida.

Debemos aprender ha ser justos con nosotros mismos: Y atender a lo urgente sin olvidar lo importante. Lo más habitual es que dediquemos mucha energía a las obligaciones urgentes… ¿PERO QÚE COSA NO ES URGENTE?. Eso es algo que gana con la experiencia. En casos aquellos que se trabajan largas jornadas de trabajo, debe uno tener métodos de cómo pueden conservar un rendimiento eficaz. Se obligaría, por tanto, ha ser diestros para desarrollar hábitos de trabajo para un máximo rendimiento y, en el plano personal, ejercitarse a retomar el control de las emociones porque, de cualquier forma, el trabajo es un medio para vivir. No la vida.

Sin embargo, estudios recientes sobre "RR.HH" han demostrado que no es buena política tener en plantilla a los adictos al trabajo, pues aunque sean muy productivos y gente valiosa para la empresa en un primer momento, a largo plazo son perjudiciales en la estructura de funciones, creando más perdidas que beneficios. Todos conocemos a alguien, que se mata trabajando y que nunca cambia de sitio, ni de escalafón. De momento no hay problemas, pero inevitablemente más tarde saldrá la mala salud o un colapso. O peor todavía, si nuestro hombre tiene un cargo de responsabilidad, en su afán ciego de tener más poder, puede cometer un error que genere grandes perdidas a la empresa. Además hoy en día los gabinetes de RR.HH prefieren a personas más equilibradas mayor continuidad en la empresa, sin presentar cuadros de un posible ataque cardiaco como estos adictos. Ahora en EE.UU son las mismas empresas las que dan cursos, seminarios o ayuda psicológica a sus empleados; como mejora de sus funciones.

Es una suerte que en nuestro país este problema no esté generalizado apareciendo aisladamente en algunos individuos.